Συνολικές προβολές σελίδας

Παρασκευή 13 Απριλίου 2012

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Ο κεντρικός τραπεζίτης της Γαλλίας αποκλείει κερδοσκοπικά παιχνίδια μετά τις εκλογές - Οικονομία

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Ο κεντρικός τραπεζίτης της Γαλλίας αποκλείει κερδοσκοπικά παιχνίδια μετά τις εκλογές - Οικονομία

Les femmes âgées oublient sélectivement les événements négatifs | PsychoMédia

Les femmes âgées oublient sélectivement les événements négatifs | PsychoMédia

FIMOTRO: ΟΛΑ ΤΑ ΑΚΙΝΗΤΑ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΤΟΥ ΑΚΗ (ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΩ...

FIMOTRO: ΟΛΑ ΤΑ ΑΚΙΝΗΤΑ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΤΟΥ ΑΚΗ (ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΩ...

Les meilleures stratégies pour s'adapter aux échecs et revers du quotidien | PsychoMédia

Les meilleures stratégies pour s'adapter aux échecs et revers du quotidien | PsychoMédia

Η Πλακα με τους φορολογικους "παραδεισους πρεπει να κλεισει παγκοσμιως πριν καταρρευσει η παγκοσμια οικονομια.

Είπαν θα φορολογήσουν το "μαύρο χρήμα" και το έκαναν



Είναι αποφασισμένοι να πατάξουν την φοροδιαφυγή και το κάνουν. Ο λόγος για τους Αυστριακούς των οποίων η κυβέρνηση αποφάσισε να φορολογήσει όσα χρήματα...

βγήκαν παράνομα από τη χώρα. Η Αυστριακή υπουργός Οικονομικών, Μαρία Φέκτερ και η Ελβετίδα ομόλογός της, Εβελίνε Βίντμερ-Σλουμπφ, υπέγραψαν σήμερα το απόγευμα στην πρωτεύουσα της Ελβετίας, Βέρνη, τη διμερή φορολογική συμφωνία για τη φορολόγηση τραπεζικών λογαριασμών «μαύρου χρήματος» που διατηρούν Αυστριακοί σε ελβετικές τράπεζες, γεγονός που η κ. Φέκτερ χαρακτήρισε ως «μεγαλεπήβολο έργο».

Η συμφωνία αποτελείται από δύο βασικά μέρη, αφενός ένα που προβλέπει μία εφάπαξ φορολόγηση με συντελεστή ανάμεσα σε 15% και 38% (κατά τι μικρότερο από εκείνο που προβλέπεται στην αντίστοιχη συμφωνία Ελβετίας-Γερμανίας και που κυμαίνεται μεταξύ 34% και 41%) για μη καταβληθέντες φόρους και αφετέρου τη φορολόγηση μελλοντικά των ετήσιων τόκων των καταθέσεων με συντελεστή 25%.

Μετά τη σημερινή υπογραφή της συμφωνίας για τη φορολόγηση λογαριασμών Αυστριακών στην Ελβετία, θα αρχίσει η διαδικασία επικύρωσής της στην Ελβετία (όπου απαιτείται η διενέργεια σχετικού δημοψηφίσματος) και στην Αυστρία, με στόχο, αφού τεθεί σε ισχύ τον Ιανουάριο του 2013, να αποδείξει την πλήρη αποτελεσματικότητά της εντός του έτους.

Η Αυστρία έχει προβλέψει στον προϋπολογισμό της για το 2013 και στο πλαίσιο του «πακέτου λιτότητας» ύψους 27 δισ. ευρώ για τα επόμενα πέντε χρόνια, την είσπραξη ενός δισ. ευρώ από αυτό τον φόρο «μαύρου χρήματος» είναι όμως ακόμη ασαφές ποιό θα είναι το ποσό που πραγματικά θα εισπραχτεί το 2013, καθώς κανείς δεν γνωρίζει πώς θα συμπεριφερθούν οι φοροφυγάδες.

Τα ετήσια έσοδα από την είσπραξη του φόρου των τόκων καταθέσεων, που θα είναι υποχρεωτικός για τις αυστριακές καταθέσεις στην Ελβετία και θα αποδίδεται στην Αυστρία, υπολογίζεται να ανέρχονται σε 50 εκατομμύρια ευρώ.

Σύμφωνα με εκτιμήσεις της αυστριακής κυβέρνησης «μεγάλου συνασπισμού» Σοσιαλδημοκρατών και συντηρητικού Λαϊκού Κόμματος, το ποσό των χρημάτων Αυστριακών που βρίσκεται σε ελβετικές τράπεζες πρέπει να ανέρχεται σε 15 έως 20 δισ. ευρώ, χωρίς να μπορεί να διακριβωθεί τί ποσοστό απ' αυτό είναι «μαύρο χρήμα».

Της συμφωνίας, που υπέγραψε σήμερα η χώρα του με την Ελβετία, υπεραμύνθηκε ο Αυστριακός υπουργός Οικονομίας, Ράινχολντ Μίτερλενερ, ο οποίος, σχολιάζοντας τη σχετική κριτική που διατυπώθηκε από διάφορες πλευρές, επισήμανε πως είναι καλύτερο ο προβληματισμός να «λύνεται περίπου σωστά» από το «να μην λύνεται απολύτως σωστά».

Υπέρ της υπογραφής της διμερούς συμφωνίας, που την χαρακτήρισε «αναγκαία», επιχειρηματολόγησε σε δηλώσεις του στη δημόσια Αυστριακή Τηλεόραση και ο Αυστριακός υφυπουργός Οικονομικών, Αντρέας Σίντερ, ο οποίος υπεραμύνθηκε και του γεγονότος ότι η Αυστρία, όπως νωρίτερα η Γερμανία και η Βρετανία, προχώρησαν στην υπογραφή μιας τέτοιας συμφωνίας, χωρίς να περιμένουν μια ρύθμιση σε επίπεδο Ευρωπαϊκής Ένωσης

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Σουλτς: Κατάρρευση του ευρώ σημαίνει κατάρρευση του οικοδομήματος - Οικονομία

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Σουλτς: Κατάρρευση του ευρώ σημαίνει κατάρρευση του οικοδομήματος - Οικονομία

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Ιταλία: συνεχίζεται η … θύελλα του «σκανδάλου Μπόσι»  - Κόσμος

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Ιταλία: συνεχίζεται η … θύελλα του «σκανδάλου Μπόσι»  - Κόσμος

http://www.protothema.gr/politics/article/?aid=190149

http://www.protothema.gr/politics/article/?aid=190149

Πρώτο ΘΕΜΑ online : «Παιχνίδια πολέμου» στην κορεατική χερσόνησο - Κόσμος

Πρώτο ΘΕΜΑ online : «Παιχνίδια πολέμου» στην κορεατική χερσόνησο - Κόσμος

in.gr - Κυβέρνηση συνεργασίας προτιμά το 65,7% των πολιτών, βάσει νέας δημοσκόπησης - Ειδήσεις - Ελλάδα

in.gr - Κυβέρνηση συνεργασίας προτιμά το 65,7% των πολιτών, βάσει νέας δημοσκόπησης - Ειδήσεις - Ελλάδα

ΤΟ ΒΗΜΑ - Συμφωνία Αυστρίας - Ελβετίας για φορολόγηση «μαύρου χρήματος» - oικονομία

ΤΟ ΒΗΜΑ - Συμφωνία Αυστρίας - Ελβετίας για φορολόγηση «μαύρου χρήματος» - oικονομία

ΤΟ ΒΗΜΑ - Ο Σαρκοζί διαψεύδει ότι παίρνει φάρμακα για να «ξαναβρεί την ισορροπία του» - κόσμος

ΤΟ ΒΗΜΑ - Ο Σαρκοζί διαψεύδει ότι παίρνει φάρμακα για να «ξαναβρεί την ισορροπία του» - κόσμος

ΤΟ ΒΗΜΑ - Αρχίζει η προεκλογική περιοδεία του Ευ. Βενιζέλου

ΤΟ ΒΗΜΑ - Αρχίζει η προεκλογική περιοδεία του Ευ. Βενιζέλου

ΤΟ ΒΗΜΑ - Τηλεδιάσκεψη Ομπάμα - Σαρκοζί για Ιράν και πετρέλαιο - κόσμος

ΤΟ ΒΗΜΑ - Τηλεδιάσκεψη Ομπάμα - Σαρκοζί για Ιράν και πετρέλαιο - κόσμος

Στήριξη Γαλλίας στο θέμα της ΑΟΖ εκφράστηκε στην Επιτροπή Αμυνας | Sigma Live

Στήριξη Γαλλίας στο θέμα της ΑΟΖ εκφράστηκε στην Επιτροπή Αμυνας | Sigma Live

Μπέτσκας Blog για την Καστοριά και οχι μόνο...: Πόρισμα-φωτιά για τον Άκη – Μίζες 47 εκατομμυρίων ...

Μπέτσκας Blog για την Καστοριά και οχι μόνο...: Πόρισμα-φωτιά για τον Άκη – Μίζες 47 εκατομμυρίων ...: Χρήματα από προμήθειες που κατέληξαν σε λογαριασμούς του πρώην υπουργού Άκη Τσοχατζόπουλου, απίστευτα ποσά σε off shore , όπως και αγορές ...

the paper - Edito 382 | www.athensvoice.gr

the paper - Edito 382 | www.athensvoice.gr

the paper - Edito 384 | www.athensvoice.gr

the paper - Edito 384 | www.athensvoice.gr

the paper - Edito 385 | www.athensvoice.grτη γειτονική Ιταλία, η κυβέρνηση Μόντι στις πρώτες 100 μέρες μείωσε στο μισό το κόστος του πολιτικού προσωπικού, ακύρωσε την αγορά στρατιωτικών αεροπλάνων από τις ΗΠΑ, κατάργησε τις φοροαπαλλαγές της εκκλησίας, αποσύρθηκε από την ανάληψη των Ολυμπιακών αγώνων.

the paper - Edito 385 | www.athensvoice.gr

Monique Saby http://www.notre-europe.eu/fr/axes/visions-deurope/travaux/publication/pour-un-renouveau-de-leurope/

Pour un renouveau de l’Europe. Jacques Delors s’est récemment exprimé devant les membres du groupe S&D du Parlement européen afin de soutenir leur appel pour « un renouveau de l’Europe ».

Dans cette tribune inspirée de son intervention, il rappelle la situation difficile dans laquelle se trouve l’Union économique et monétaire. Pour y remédier, il explique qu’il faut non seulement procéder à un assainissement financier, mais aussi redonner confiance à l’Europe afin qu’elle soit source de croissance et d’emplois.

Jacques Delors revient sur les causes internationales de la crise de la zone euro, mais rappelle aussi le défaut conceptuel initial de l’UEM, qui ne repose que sur un pilier monétaire, et non économique. Il déplore par ailleurs le manque de coordination des politiques économiques en Europe et souligne la nécessité de revenir au triptyque qui lui est cher : « La compétition qui stimule, la coopération qui renforce et la solidarité qui unit ».

Il estime enfin que dresser un bilan institutionnel de l’UEM s’impose : il faut en revenir à la « méthode communautaire » et définir plus clairement les sphères de compétences de l’UE et de ses Etats membres, en écho à la formule de Tommaso Padoa-Schioppa : « Aux Etats la rigueur, à l’Union la croissance ».

Notre Europe: Pour un renouveau de lEurope
www.notre-europe.eu
Notre Europe est un laboratoire de pensée dédié l“unité européenne. Notre Europe is a think tank dedicated to European unity.

Makis Kevrekidis

Ο Παντελής είναι γνωστός μου από παλιά. Για πολλά χρόνια εργαζόταν ως ξενοδοχοϋπάλληλος στην Χαλκιδική. Πριν από τρία χρόνια περίπου έχασε την δουλειά και και άνοιξε ένα εμπορικό κατάστημα στην Θεσσαλονίκη. Έκτοτε χαθήκαμε διότι και οι δύο μας ήμασταν ελεύθεροι επαγγελματίες και δεν έμενε ελεύθερος χρόνος για παρέες. Ο Παντελής από μικρός ψήφιζε ΣΥΡΙΖΑ. Είχαμε κάνει περιστασιακά κάποιες πολιτικές κουβέντες αλλά τίποτα το σοβαρό. Όταν κάποιος υποστηρίζει ότι "όλοι οι επιχειρηματίες πίνουν το αίμα των εργαζομένων" δεν μπορείς και να ανοίξεις πολλές κουβέντες μαζί του. Στο εν το μεταξύ εγώ έφυγα στην Αμερική μαζί με την οικογένεια μου και χαθήκαμε τελείως. Χθες μου έκανε αίτηση φιλίας στο facebook και πολύ χάρηκα όταν την είδα.

Μιλήσαμε μετά για κάνα μισάωρο στο skype. Έκλεισε την επιχείρηση του και ετοιμάζεται σε δύο μήνες να φύγει Αυστρία. "Τώρα καταλαβαίνω τι εννοούσες όταν μου έλεγες ότι οι επιχειρηματίες στην Ελλάδα είναι ήρωες." μου είπε, "ζούμε σε φασιστικό-κομμουνιστικό καθεστώς. Μου έκαναν την ζωή κόλαση. Εφορία, ΤΕΒΕ και ΙΚΑ δεν με αφήνουν να εργαστώ ούτε καν για να κερδίσω κάποια χρήματα ώστε να πληρώσω τους φόρους από τους οποίους θα λάβουν και αυτοί τους μισθούς τους."

Επικοινώνησε αρχικά μαζί μου γιατί θα ψηφίσει Στέφανο Μάνο και Γρηγόρη Βαλλιανάτο και ήθελε να με ρωτήσει αν ξέρω ποιοι είναι υποψήφιοι στο ψηφοδέλτιο της Δράσης - Φιλελεύθερης Συμμαχίας στην Θεσσαλονίκη. Πάει και ο Παντελής μαζί με τόσους άλλους. Άλλη μια οικογένεια εκδιώκεται και βρίσκει με μισή καρδιά καταφύγιο στα ξένα. Έτσι νιώθουμε.

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Πρωτοσέλιδα

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Πρωτοσέλιδα

Πρώτο ΘΕΜΑ online : ΠρωτοσέλιδαESTIA

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Πρωτοσέλιδα

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Πρωτοσέλιδα

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Πρωτοσέλιδα

http://www.protothema.gr/economy/article/?aid=190048

http://www.protothema.gr/economy/article/?aid=190048

Groupes sanguins

Accueil > Nutrition > Régimes


En bref
Les origines
Les grands principes
Menu type d’une journée pour chaque groupe sanguin
Avantages et inconvénients
Mon commentaire
Références

En bref
haut
Perte de poids

Parfois oui, parfois non.

Choix d'aliments

Variété limitée pour les groupes O, A et B.

En pratique

Besoin de beaucoup de motivation pour être suivi surtout pour les groupes A et O.

Modérément facile à suivre à court terme, difficile à long terme.

Assez difficile à suivre à l’extérieur de chez soi.

Attention

Selon les groupes, déficits possibles.

Groupe O : Calcium, vitamine D, fibres céréalières, vitamines B1, B2, B3, B9

Groupe A : Fer, protéines

Groupe B : Fibres céréalières, vitamines B1, B2, B3, B9, magnésium

Groupe AB : en principe, aucune

Les origines
haut
On doit ce régime à l'Américain James D’Adamo qui, après ses études en naturopathie à la fin des années 1950, a fait des stages dans des centres de cure thermale en Europe. Il est d'usage dans ces endroits de servir une alimentation végétarienne faible en gras, et M. D'Adamo ne pouvait qu'observer comment les curistes réagissaient différemment à ce régime. Certains semblaient même s'en porter plus mal. Il en déduit qu’il devait exister un moyen de déterminer les différents besoins nutritionnels des patients. Partant du principe que le sang est le principal vecteur des nutriments, il décida de faire analyser le groupe sanguin de ses patients et d’étudier sur eux l’effet de différents protocoles alimentaires. En 1980, il publia un livre intitulé One Man’s Food dans lequel il regroupa ses observations et ses conseils nutritionnels. (Le titre est tiré de l'expression « one man's food is another man's poison », ou « l'aliment de l'un est poison pour l'autre ».)

C’est toutefois le fils de James D’Adamo, Peter, également diplômé en naturopathie, qui développa l'hypothèse et la fit connaître à un large public. En 1996, il publia le livre Eat right 4 your type, traduit en 1999 sous le titre 4 groupes sanguins, 4 régimes.

Les grands principes
haut
Les objectifs
Prévenir plusieurs affections virales et bactériennes.
Perdre du poids.
Lutter contre les maladies cardiovasculaires, le cancer, le diabète, protéger le foie, etc.
Ralentir le processus de vieillissement de l'organisme.
Les grandes lignes
L'hypothèse de ce régime est basée sur le fait que chaque type de sang possède une composition chimique particulière, dont des antigènes différents. Or, certains composés chimiques propres aux aliments pourraient, selon l'hypothèse d'Adamo, stimuler ces antigènes à produire des anticorps causant alors des dommages à l’organisme. Par conséquent, le régime recommande de manger seulement les aliments qui conviennent à notre groupe sanguin.
Les groupes sanguins se sont différenciés au fil des millénaires. Sommairement, selon cette hypothèse, les gens du groupe O - le seul groupe sanguin présent du temps des hommes chasseurs-cueilleurs - tolèrent mal les produits céréaliers et devraient consommer beaucoup de protéines animales. Le groupe sanguin A, qui est apparu au moment de la découverte de l'agriculture, appelle une alimentation végétarienne. Les hommes et les femmes du groupe B – trouvé d’abord chez les peuples nomades - pourraient consommer une plus grande variété d'aliments, de même que ceux du groupe AB.
Dans les quatre groupes sanguins, certains aliments sont à proscrire (en fonction de leur composition chimique), même s'ils sont sains. Les personnes des groupes B et AB, par exemple, peuvent consommer de la dinde mais pas de poulet!
Pour chaque groupe sanguin, les aliments sont classés de la manière suivante : bénéfiques, neutres, à éviter. La recommandation consiste à consommer surtout les aliments très bénéfiques, très peu d’aliments neutres et aucun aliment à éviter.
Enfin, tous les groupes sanguins devraient bannir le porc, le saumon fumé, la rhubarbe, le son de blé, la noix de coco, la crème glacée, les huiles de maïs et d'arachides, le poivre noir et le vinaigre.
En plus de nous dicter quels aliments consommer et lesquels mettre de côté, Peter D’Adamo décrit le tempérament selon le groupe sanguin, les activités physiques à privilégier, les suppléments alimentaires à prendre et même le style de vie à adopter.
Aliments pouvant ou non être consommés
Aliments

Groupe O

Groupe A

Groupe B

Groupe AB

Boeuf

Poulet

Oui

Oui

Non

Oui

Oui

Non

Non

Non

Poissons, Crustacés, Mollusques

Oui

Oui

Oui

Oui

Oeufs

Oui

Oui

Oui

Oui

Arachides

Non

Oui

Oui

Oui

Soya

Oui

Oui

Non

Oui

Légumineuses

Non

Oui

Oui

Non

Blé

Non

Non

Non

Oui

Maïs

Non

Oui

Non

Non

Orange

Non

Non

Oui

Non

Légumes

Oui

Oui

Oui

Oui

Fines herbes

Oui

Oui

Oui

Oui

Noix, graines

Oui

Oui

Oui

Oui

Produits laitiers

Non

Oui

Oui

Oui

N.B. : Ce tableau ne donne pas avec précision les aliments à privilégier et ceux à éviter dans chaque catégorie d’aliments. Pour avoir plus de détails, vous pouvez consulter les livres de Peter D’Adamo.

Les mécanismes d'action
Allégués

On sait que le sang contient des antigènes. C'est la raison pour laquelle du sang de type B ne peut pas être transfusé à une personne dont le sang est de type A. Or, tous les aliments contiennent des lectines qui stimulent divers antigènes du sang, créant des agglutinations qui, selon le cas, vont s'établir dans ou autour d'un organe, qu'elles attaquent. C'est l'action immunitaire qui s'exerce sans discrimination. Parmi les problèmes de santé que cela entraînerait, il y aurait le cancer et les maladies cardiovasculaires, en passant par le gain de poids, le syndrome de l’intestin irritable, les allergies, les migraines, le diabète et la fatigue. Même si seulement 5 % des lectines alimentaires se rendent au sang (le reste est détruit dans l'estomac), ce serait suffisant, au fil du temps, pour entraîner de telles conséquences.

Démontrés

Les hypothèses de ce régime sont basées sur des études de cas et sur l'association de divers concepts scientifiques. Aucune étude clinique contrôlée n’a été réalisée sur ses effets, et les recherches personnelles de Peter D'Adamo n'ont jamais été publiées ni corroborées par des groupes de recherche indépendants. Quant aux données sur la réaction entre les lectines et les antigènes sanguins, elles découlent de recherches en laboratoire seulement.

Il est vrai que certaines lectines alimentaires sont impliquées dans certaines réactions allergiques. Il existe aussi certaines relations entre le groupe sanguin et certaines affections comme c’est le cas entre le groupe O et le risque d'ulcère et de cancer de l'estomac.

Toutefois, on ne peut conclure que consommer certains aliments peut nuire à notre santé sous prétexte qu’ils ne conviennent pas à notre groupe sanguin. D’après le milieu scientifique, on ne sait donc pas si les lectines ont un effet physiologique sur les êtres humains. Il existe d'ailleurs une hypothèse scientifique selon laquelle les lectines ne peuvent pas se lier aux cellules parce que celles-ci seraient protégées par une substance appelée acide sialique.

D'autre part, le groupes sanguin (A, B, O, AB) n'est qu'une des classifications possibles selon le médecin et auteur, Alan Gaby. Il a déjà fait remarquer que si D'Adamo avait choisi un autre critère de classification, ses recommandations alimentaires auraient été complètement différentes.

Aussi, l’amélioration de l’état de santé des gens, qui suivent le régime selon les groupes sanguins, pourrait s’expliquer autrement que par l’élimination des aliments « incompatibles » avec leur groupe sanguin. En fait, les aliments que l’on écarte de ses menus, dans le cadre de ce régime, sont reconnus pour causer des problèmes chez un grand nombre d’individus. Voilà l’explication la plus plausible. Une personne du groupe O, par exemple, qui souffre du syndrome de l’intestin irritable (SII) devra, selon la théorie de D’Adamo, soustraire le blé entier, le lait et le café de son alimentation. Or, dans les cas de SII, les nutritionnistes recommandent justement de réduire la consommation de blé entier, d’éliminer le café et le lactose pour une période de test parce qu’ils peuvent être irritants pour les parois intestinales lorsque l’on est sous l’effet d’un stress intense.

Menu type d’une journée pour chaque groupe sanguin
haut


Groupe O

Groupe A

Groupe B

Groupe AB

Repas du matin

Pain de blé germé

Boisson de riz

Figues et ananas

Gruau

Boisson de soya

Pamplemousse

Café

Gruau de quinoa

Boisson d’amande

Jus d’orange

Graines de lin

Café

Rôties de pain d’épeautre

Beurre d’acajou

Framboises

Thé vert

Repas du midi

Boeuf haché

Brocoli

Riz brun

Jus de carotte

Salade de haricots noirs

Pain de seigle

Filet de flétan

Riz brun

Haricots verts, chou-fleur, carotte

Soupe aux lentilles

Craquelins d’épeautre

Céleri et carotte en crudités

Bleuets

Yogourt

Repas du soir

Saumon

Salade d’épinards avec huile d’olive et jus de citron

Pruneaux

Thé vert

Tofu

Millet

Salade de chou

Fraises

Bison haché

Pomme de terre

Salade avec laitue , concombre, oignon, luzerne et huile d’olive

Dinde

Riz sauvage

Asperges

Avantages et inconvénients
haut
Satiété et bien-être

Rigoureusement suivi, le régime selon les groupes sanguins comprend assez de choix d’aliments sources de protéines pour atteindre la satiété – à condition, bien entendu, d'aimer et de savoir apprêter les aliments permis.

Toutefois, manger selon son groupe sanguin, surtout pour ceux qui font partie des groupes O et A, demande de se priver d'aliments fréquemment consommés et de se familiariser avec plusieurs nouveaux aliments, ce qui peut être difficile.

En pratique

Avec ce régime, on ne peut pas suivre ses propres goûts puisque plusieurs aliments très appréciés sont bannis, ce qui peut expliquer le taux d’abandon élevé que j’ai constaté. Une complication accrue est que les individus d’une même famille peuvent ne pas avoir le même groupe sanguin. Comment alors préparer des repas qui conviennent à tous? Mission quasiment impossible.

Perte de poids

Il y a souvent perte de poids chez les gens qui suivent ce régime. Selon les nutritionnistes, cela s’expliquerait non pas par l’élimination des aliments incompatibles mais par une consommation moindre de calories à cause du choix restreint d'aliments permis.

Attention

Carences nutritionnelles. Sauf pour les gens du groupe AB, ce régime peut mener à plusieurs carences si on connaît peu la valeur nutritive des aliments. Une personne du groupe O, par exemple, est censée éviter les produits laitiers de la vache, ce qui risque d'entraîner une carence en calcium, à moins qu'elle les remplace par beaucoup de brocoli, de chou chinois, d'amandes et de graines de sésame ainsi que de boisson de riz.
Groupe Sanguin

Carences possibles

O

Calcium, vitamine D, fibres céréalières, vitamines B1, B2, B3, B9, magnésium

A

Fer, protéines

B

Fibres céréalières, vitamines B1, B2, B3, B9, magnésium

AB

En principe, aucune

Maladies cardiovasculaires. Le régime pour le groupe O comprend beaucoup de viandes rouges, ce qui pourrait augmenter les risques de maladies cardiovasculaires et de cancer de la prostate.
Baisse de performance. Les personnes du groupe O qui pratiquent un entraînement régulier ou des activités d'endurance (ski de fond, randonnée en montagne, etc.) pourraient connaître une baisse de performance en raison d'une faible consommation de glucides.
Manque de fibres. Le faible apport en céréales, donc en fibres alimentaires, dans le régime des groupes O et B pourrait entraîner de la constipation et augmenter le risque de développer certains cancers.
Diabétiques. Dans le groupe O, l’apport élevé en protéines pourrait, à long terme, s'avérer problématique pour les reins, en particulier chez les personnes diabétiques.
Frustration. De nombreux aliments très appréciés (exemple le yogourt, le fromage, les produits de boulangerie) ne peuvent être consommés qu'en petite quantité pour certains groupes sanguins, ce qui peut générer de la frustration et faire basculer dans une crise d’excès difficile à contrôler.
Mon commentaire
haut
En l’absence d’étude clinique démontrant clairement un impact positif de manger selon son groupe sanguin, je ne peux endosser cette approche.

De plus, ce que je reproche à ce régime, c’est qu’il n’encourage pas la découverte et la connaissance de soi, parce qu'il dicte non seulement quels aliments manger, mais aussi quels exercices faire et même quel mode de vie privilégier!

Les seuls points positifs que je trouve à ce régime sont qu’il :

-incite à consommer des aliments qui ne nous sont pas familiers, ce qui encourage la variété;

-restreint la consommation d’aliments raffinés.

J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé Voltaire

Αυξήθηκαν τα συναλλαγματικά αποθέματα της Κίνας

Αυξήθηκαν τα συναλλαγματικά αποθέματα της Κίνας

Η «χυλώδης παρακμή»

Η «χυλώδης παρακμή»

Οργάνωση που θα ζήλευε και η μαφία, το "κύκλωμα" Άκη

Εκτύπωση E-mail Σχολιάστε πρώτοι!
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο1 2 3 4 5 (1 Ψήφος)


Ένα πλέγμα προσώπων και εξωχώριων εταιρειών, μέσω δεκάδων τραπεζικών λογαριασμών στην Ελλάδα και το εξωτερικό και εικονικών ή μη αγοραπωλησιών ακινήτων, που για περισσότερα από δέκα χρόνια παρέχει βοήθεια στον πρώην υπουργό να «σβήνει» τα ίχνη παράνομων πληρωμών,

περιγράφεται στο πόρισμα της Εισαγγελίας για την υπόθεση της νομιμοποίησης εσόδων από παράνομες δραστηριότητες.
Στις 206 σελίδες του πορίσματος που συνέταξαν οι Εισαγγελείς Πρωτοδικών Ευγ. Κυβέλου και Ελ. Σίσκου που ερεύνησαν τα περιουσιακά στοιχεία του πρώην υπουργού, αναδεικνύεται μια ομάδα ανθρώπων που, με το αζημίωτο τις περισσότερες φορές, υπό την καθοδήγηση του πρώην υπουργού αναλαμβάνουν να συνδράμουν στην επιχείρηση μετατροπής «μαύρου» χρήματος σε νόμιμο.
Οι δύο Εισαγγελείς αναφέρουν χαρακτηριστικά ότι οι κατηγορούμενοι «συνέστησαν και συμμετείχαν σε οργάνωση με σκοπό τη διάπραξη νομιμοποίησης εσόδων προερχόμενων από το έγκλημα της κατ´εξακολούθησης παθητικής δωροδοκίας σε βάρος του Δημοσίου».
Τονίζουν επίσης ότι η οργάνωση αυτή δραστηριοποιήθηκε για εξαιρετικά μεγάλο χρονικό διάστημα, μεγαλύτερο της δεκαετίας, πραγματοποίησε πλήθος συναλλαγών για τη νομιμοποίηση των εσόδων και τη συγκάλυψη της δράσης της, χρησιμοποιώντας εξωχώριες εταιρείες, δικηγορικά γραφεία στην Ελλάδα και στο εξωτερικό καθώς και πλήθος τραπεζικών λογαριασμών.
Όπως αναφέρεται στο εισαγγελικό πόρισμα :«Μέσω του πολύπλοκου δικτύου εταίρων, παρένθετων προσώπων, τραπεζικών λογαριασμών, επαγγελματικών επαφών σε διάφορες χώρες που με μεθοδικότητα «έστησαν» τα ανωτέρω πρόσωπα, διακινήθηκαν, απεκρύβησαν και τοποθετήθηκαν τεράστια χρηματικά ποσά ενώ δεν προκύπτει η κατάληξη μεγάλων χρηματικών ποσών τα οποία προφανώς έχουν στη διάθεσή τους σε τόπο και με μορφή που δεν είναι γνωστά».
Κατά τις Εισαγγελείς, τα ποσά που θεωρούν βέβαια ότι ο πρώην υπουργός απέκρυψε αφορούν παράνομες αμοιβές του από προμήθειες εξοπλιστικών συστημάτων που διαχειρίστηκε ως υπουργός Άμυνας.
Συγκεκριμένα, κατά το εισαγγελικό πόρισμα, ο πρώην υπουργός από τον Μάιο του 1998 ως τις 7/6/2001 απέκρυψε περιουσία συνολικού ύψους 16.202.000 ελβετικών φράγκων και 1.748.000 δολαρίων ΗΠΑ, χρήματα τα οποία αποτελούν προϊόν παθητικής δωροδοκίας του ίδιου σχετικά με τις συμβάσεις προμήθειας των οπλικών συστημάτων TOR M1.
Στις 2/12/2002 απέκρυψε περιουσία συνολικού ύψους 2.960.225 ελβετικών φράγκων σχετικά με τις συμβάσεις ΑΡΧΙΜΗΔΗΣ και ΠΟΣΕΙΔΩΝ 2 (υποβρύχια) τα οποία αποτελούν παράνομη αμοιβή που κατέβαλε μέσω άλλης εταιρείας η γερμανική εταιρεία FERROSTAAL.
Είναι χαρακτηριστικό ότι κατά την κρίση των δύο Εισαγγελέων που ερεύνησαν την υπόθεση «Η υποδομή (σ.σ. που δημιουργήθηκε για τους σκοπούς της νομιμοποίησης χρημάτων) είναι βέβαιο ότι εξακολουθεί να υφίσταται δεδομένου ότι μέρος μόνο αυτής έχει εντοπιστεί».
Στο πόρισμα μάλιστα τονίζεται ότι τα συμπεράσματα των Εισαγγελέων ισχύουν και για την κόρη του πρώην υπουργού «της οποίας η συμμετοχή στην ανωτέρω οργάνωση δεν έχει πλήρως διευκρινιστεί και η οποία όμως επωφελήθηκε από τη δραστηριότητά της, ενώ λόγω της συγγενικής της σχέσης με τον Άκη Τσοχατζόπουλο, έχει τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσει την υποδομή της οργάνωσης στην αλλοδαπή».
Κατά την εισαγγελική άποψη, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι πραγματικός ιδιοκτήτης των τριών εξωχώριων εταιρειών που εμπλέκονται στην υπόθεση με αγοραπωλησίες ακινήτων αλλά και ως αποδέκτες χρημάτων ή αποστολείς εμβασμάτων είναι ο ίδιος ο υπουργός, ενώ κυριολεκτικά «δεξί του χέρι» και κομβικό πρόσωπο με πολλαπλές αρμοδιότητες είναι ο εξάδελφός του Νικόλαος Ζήγρας, που κρατείται ήδη και θα απολογηθεί την Τρίτη του Πάσχα με τους υπόλοιπους δύο συλληφθέντες.
Χαρακτηριστικό είναι ότι, σύμφωνα πάντα με το εισαγγελικό πόρισμα, ο Ζήγρας θεωρείται διαχειριστής των χρημάτων του πρώην υπουργού από το 1997. Μάλιστα, δια εγγράφων από την άρση απορρήτου τραπεζικών λογαριασμών που διαβιβάστηκαν στην Εισαγγελία, προκύπτει ότι ο Ζήγρας προέβαινε από το 1997 σε καταθέσεις χρηματικών ποσών σε λογαριασμούς της μετέπειτα συζύγου του πρώην υπουργού.
Στο πόρισμα παρατίθενται επακριβώς και με χρονολογική σειρά οι αγορές - εικονικές και μη - που έγιναν ώστε να «νομιμοποιηθούν» τα επίμαχα χρηματικά ποσά που φέρονται να δωρίθηκαν στον πρώην υπουργό για τις αγορές του Δημοσίου. Οι δύο Εισαγγελείς θεωρούν, όπως προκύπτει από την λίστα αυτή, ότι ο κ. Τσοχατζόπουλος είναι πραγματικός ιδιοκτήτης του ακινήτου της Διονυσίου Αρεοπαγίτου, από το 1999.
Μεταξύ των επίμαχων ακινήτων είναι και κάποια στην Λεωφόρο Κηφισίας (Αίθουσα 964 τμ, Αίθουσα 1000 τμ και 22 θέσεις πάρκιγκ, όλα στο ίδιο κτίριο) και στην Κυψέλη τα οποία από το 2007 έως το 2010 πουλήθηκαν στην Μονή Βατοπεδίου, που έλαβε δάνεια για την αγορά τους, έναντι 6 εκατ. ευρώ, ποσό που μέσω του Ζήγρα, ο κ. Τσοχατζόπουλος τοποθέτησε στον χρηματοπιστωτικό τομέα.
Στο πόρισμα διατυπώνονται επικρίσεις για τον Άκη Τσοχατζόπουλο που «αγνοεί τους νόμους του κράτους» .
Ενδεικτικά περιγράφεται ο τρόπος με τον οποίο φέρεται να προσπαθεί να αποφύγει την πληρωμή ΦΠΑ για επισκευές στο σπίτι της Αρεοπαγίτου: «Μεταξύ των κατασχεθέντων εγγράφων υπάρχει και χειρόγραφο, με τίτλο «οικονομική ανάλυση διαχείρισης προσφορών και λογαριασμών» όπου σημειώνεται το «κέρδος» από την αποφυγή πληρωμής ποσού 76.000 ευρώ το οποίο συνιστά μέρος του συνολικού ποσού ΦΠΑ που οφειλόταν για εργασίες αξίας 560.000 ευρώ. Το ανωτέρω έγγραφο είναι χαρακτηριστικό για την αντίληψη των εμπλεκομένων προσώπων σχετικά με την τήρηση των νόμων του κράτους ακόμη και προκειμένου για σχετικά μικρό όφελος».
Ο πρώην υπουργός θα απολογηθεί για την υπόθεση την Δευτέρα του Πάσχα, ενώ την Τρίτη θα απολογηθούν οι Νίκος Ζήγρας, Ευφροσύνη Λαμπροπούλου, λογίστρια εκπρόσωπος στην Ελλάδα τριών off shore εταιρειών και Γιώργος Σαχπατζίδης, επιχειρηματίας, βασικός μέτοχος της ΠΑΕ ΠΑΟΚ, που εμπλέκεται σε αγοραπωλησίες των ακινήτων μεταξύ της εταιρείας TORCASO και της μονής Βατοπεδίου.
Το πρωί σήμερα παραδόθηκε και απολογείται στον ανακριτή ο Αστέριος Οικονομίδης, βασικός μέτοχος σε εταιρεία που εμφανίζεται να επισκευάζει το σπίτι στη Διον. Αρεοπαγίτου από το 2001 και επίσης να πουλά διαμέρισμα στη Δεινοκράτους στο Κολωνάκι στην κόρη του κατηγορούμενου πρώην υπουργού.

To πόρισμα που καίει τον Άκη και τους λοχαγούς του

To πόρισμα που καίει τον Άκη και τους λοχαγούς του

Έντονη δυσαρέσκεια Γερμανίας για την εκτόξευση

Έντονη δυσαρέσκεια Γερμανίας για την εκτόξευση

Vases communicants - AgoraVox le média citoyen

Vases communicants - AgoraVox le média citoyen

La guerre est déclarée - AgoraVox le média citoyen

La guerre est déclarée - AgoraVox le média citoyen

Comment développer son sens de l'humour? | PsychoMédia

Comment développer son sens de l'humour? | PsychoMédia

in.gr - Στη μάχη των ψηφοδελτίων μπαίνουν «Δράση» και «Φιλελεύθερη Συμμαχία» - Ειδήσεις - Ελλάδα

in.gr - Στη μάχη των ψηφοδελτίων μπαίνουν «Δράση» και «Φιλελεύθερη Συμμαχία» - Ειδήσεις - Ελλάδα

FIMOTRO: ΑΓΟΡΑΣΤΗΚΑΝ ΑΚΙΝΗΤΑ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΩΝ ΕΥΡΩ ΜΕΣΑ ΣΕ 11 Η...

FIMOTRO: ΑΓΟΡΑΣΤΗΚΑΝ ΑΚΙΝΗΤΑ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΩΝ ΕΥΡΩ ΜΕΣΑ ΣΕ 11 Η...: Πολύ ενδιαφέρουσα η ανάλυση της Ι. Μάνδρου με επιπλέον στοιχεία από το πόρισμα των αρμοδίων εισαγγελέων. Μέσα σε 11 ημέρες εταιρείες που...