Συνολικές προβολές σελίδας

Τρίτη 11 Δεκεμβρίου 2012

Μάχη "μνηστήρων" για το ελληνικό νησί των ονείρων στην Ερέτρεια


Μάχη "μνηστήρων" για το ελληνικό νησί των ονείρων στην Ερέτρεια

Μάχη "μνηστήρων" για το ελληνικό νησί των ονείρων στην Ερέτρεια  Άραβες μεγιαστάνες, πάμπλουτοι Ρώσοι επενδυτές, αλλά και πασίγνωστοι Έλληνες επιχειρηματίες
Άραβες μεγιαστάνες, πάμπλουτοι Ρώσοι επενδυτές, αλλά και πασίγνωστοι Έλληνες επιχειρηματίες φέρονται να"φλερτάρουν" με την απόκτηση του πρώτου ελληνικού νησιού το οποίο βγαίνει σε δημοπρασία. Ο λόγος για το καταπράσινο νησί της Ερέτριας, το γνωστό σε όλους 'Νησί των Ονείρων' ή 'Πεζονήσι', το οποίο με την έλευση του νέου χρόνου θα βγει στο σφυρί προκειμένου να βρεθεί ο επενδυτής που θα το μετατρέψει σε έναν πραγματικό τουριστικό παράδεισο.
Ήδη οι Κροίσοι που έχουν εκδηλώσει το ενδιαφέρον τους για τη συμμετοχή τους την ημέρα της δημοπρασίας είναι πάρα πολλοί, με τους περισσότερους, σύμφωνα με την Espresso, να έχουν βρεθεί στην Ερέτρια και να έχουν ξεναγηθεί στους χώρους του νησιού από τον ίδιο τον δήμαρχο, Βασίλη Βελέντζα. "Όσοι έχουν δει από κοντά το νησί μας έχουν πραγματικά εντυπωσιαστεί τόσο με την ομορφιά του τοπίου, τις υπέροχες αμμουδιές, καθώς και με τη γεωγραφική του θέση, αφού βρίσκεται μόλις μιάμιση ώρα από το κέντρο της Αθήνας" αναφέρει στην εφημερίδα Espresso ο δήμαρχος της Ερέτριας.
"Αξίζει να σημειωθεί ότι ως ελάχιστο όριο πρώτης προσφοράς, που αναλογεί με το κατώτερο ετήσιο μίσθωμα, έχει οριστεί το ποσό των 100.000 ευρώ ετησίως, ενώ μαζί με τη συμμετοχή τους οι ενδιαφερόμενοι είναι απαραίτητο να καταθέσουν και την προβλεπόμενη εγγυητική επιστολή συμμετοχής, διάρκειας τουλάχιστον μηνών", υπογράμμισε.
Το πανέμορφο νησί, το οποίο εκτός από Νησί των Ονείρων φέρει και την ονομασία Πεζονήσι λόγω της μικρής γέφυρας που έχει κατασκευαστεί και το ενώνει με την Ερέτρια, έχει έκταση περίπου 66 στρέμματα, μέσα στα οποία συμπεριλαμβάνονται και τα λιμενικά έργα, όπως το μικρό αλιευτικό καταφύγιο και ο κυματοθραύστης.
Αυτή τη στιγμή το ξενοδοχειακό συγκρότημα του Νησιού των Ονείρων αποτελείται από δύο βασικά κεντρικά κτίρια, τα οποία στεγάζουν συνολικά 52 δωμάτια, ενώ ανάμεσα στο πευκοδάσος υπάρχουν διάσπαρτα και 46 bungalows με υπέροχη θέα προς τη θάλασσα σε όποιο σημείο και αν βρίσκεται ο επισκέπτης.
Το νησί διαθέτει επίσης εγκαταστάσεις mini golf, τένις, βόλεϊ, πινγκ πονγκ και παιδική χαρά για τους μικρούς φίλους, ενώ έχει επίσης parking 300 θέσεων, εστιατόριο και beach bar.
Επίσης μπροστά από τη θάλασσα έχει χτιστεί το εκκλησάκι των Αγίων Αναργύρων, το οποίο ενδείκνυται για την πραγματοποίηση γαμήλιων τελετών και δεξιώσεων στον προαύλιο χώρο του.
Το νησί έχει επίσης τη δυνατότητα οργάνωσης μίνι συνεδρίων, καθώς και εκδηλώσεων, ενώ έχει δημιουργηθεί και ένα θεατράκι ανοιχτού τύπου.
"Ως πρώτη ημερομηνία του πλειστηριασμού είχε οριστεί η 29η Νοεμβρίου, την οποία αποσύραμε όμως, καθώς αποφασίσαμε να τον μεταφέρουμε για το νέο έτος, οπότε θα έχουν ολοκληρωθεί και οι τελευταίες λεπτομέρειες που απαιτούνται ώστε να είναι τα πάντα έτοιμα από πλευράς μας.
Αρχικά είχαμε αποφασίσει να το εκμισθώσουμε για τα επόμενα είκοσι χρόνια, αλλά τώρα συζητάμε να είναι μεγαλύτερο αυτό το χρονικό διάστημα, προς διευκόλυνση του επόμενου επενδυτή", επισημαίνει ο δήμαρχος.
Ιστορικά το Νησί των Ονείρων παραχωρήθηκε στην κοινότητα Ψαριανών από το Ελληνικό Δημόσιο. Κατά τη διάρκεια της επταετίας δόθηκε στον ΕΟΤ, με συντακτική πράξη, για χρήση και εκμετάλλευσή του για τουλάχιστον εβδομήντα χρόνια.
Μετά τη Μεταπολίτευση, με απόφαση του Συμβουλίου της Επικρατείας και μετά από ενέργειες του δήμου Ερέτριας, η χρήση και η εκμετάλλευση επιστρέφει στον δήμο μέχρι το 2045, οπότε και εκπνέει η ισχύς της συντακτικής πράξης.
Η κυριότητα δηλαδή αλλά και το δικαίωμα χρήσης και εκμετάλλευσης του νησιού ανήκουν αποκλειστικά στον δήμο Ερέτριας, ο οποίος έχει τη δυνατότητα να το νοικιάσει για όσο χρονικό διάστημα επιθυμεί.
 Γιώτα Κοντογεωργοπούλου

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Ανησυχία στο ΠΑΣΟΚ για το φορολογικό - Πολιτική

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Ανησυχία στο ΠΑΣΟΚ για το φορολογικό - Πολιτική

Επανακάμπτει η επενδυτική εμπιστοσύνη στη Γερμανία

Επανακάμπτει η επενδυτική εμπιστοσύνη στη Γερμανία

ΤΟ ΒΗΜΑ - Φυλλοροεί το κόμμα των Ανεξάρτητων Ελλήνων - Ολο το παρασκήνιο της κρίσης - πολιτική

ΤΟ ΒΗΜΑ - Φυλλοροεί το κόμμα των Ανεξάρτητων Ελλήνων - Ολο το παρασκήνιο της κρίσης - πολιτική

Real.gr - Διεθνή - Επίθεση Ερό στους «φορολογικούς μετανάστες»

Real.gr - Διεθνή - Επίθεση Ερό στους «φορολογικούς μετανάστες»

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Αντ. Σαμαράς: «Πρέπει να διασφαλίσουμε την κοινωνική ειρήνη» - Πολιτική

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Αντ. Σαμαράς: «Πρέπει να διασφαλίσουμε την κοινωνική ειρήνη» - Πολιτική

Παραιτήθηκε ο Ανδρέας Μαρτίνης

Παραιτήθηκε ο Ανδρέας Μαρτίνης

Παραμένει το ειδικό τέλος ακινήτων στους λογαριασμούς της ΔΕΗ

Παραμένει το ειδικό τέλος ακινήτων στους λογαριασμούς της ΔΕΗ

ΤΟ ΒΗΜΑ - Ιλιγγιώδη πρόστιμα για HSBC και Standard Chartered - oικονομία

ΤΟ ΒΗΜΑ - Ιλιγγιώδη πρόστιμα για HSBC και Standard Chartered - oικονομία

Πρώτο ΘΕΜΑ online : «Όχι, η λιτότητα δεν λειτουργεί» λέει ο Σβόμποντα στον Ρεν - Οικονομία

Πρώτο ΘΕΜΑ online : «Όχι, η λιτότητα δεν λειτουργεί» λέει ο Σβόμποντα στον Ρεν - Οικονομία

Π. Καμμένος: είχα Δούρειους ίππους στο κόμμα μου

Π. Καμμένος: είχα Δούρειους ίππους στο κόμμα μου

Μπλόκο και από Βουλγαρία για τις ενταξιακές διαπραγματεύσεις της Π.Γ.Δ.Μ.

Μπλόκο και από Βουλγαρία για τις ενταξιακές διαπραγματεύσεις της Π.Γ.Δ.Μ.: «Η ενταξιακή προοπτική δεν μπορεί να ξεκινήσει με προπαγάνδα»

Δεκαπέντε βασικές τροφές και τα μεγάλα πλεονεκτήματα τους


2012-12-11 11:00:14
 
Φωτογραφία για Δεκαπέντε βασικές τροφές και τα μεγάλα πλεονεκτήματα τους
Δεν χρειάζεται να έχεις σπουδάσει πυρηνική φυσική για να ξέρεις ποιες τροφές είναι οι σύμμαχοί σου την καλοζωϊα.

Το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να κοιτάξεις καλύτερα τα ντουλάπια και το ψυγείο του σπιτιού σου.

Πατάτα

Κάνει καλό στην καρδιά και το κυκλοφορικό. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μια συγκεκριμένη πολυφαινόλη που ονομάζεται χλωρογενικό οξύ, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την πίεση του αίματος. Οι πατάτες είναι κανονικά φτωχές σε θερμίδες, λιπαρά, χολήστερόλη και νάτριο και πλούσιες σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, όπως η βιταμίνη C, ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει από την κυτταρική βλάβη και κάλιο, ένα ιχνοστοιχείο που ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση. Οι πατάτες επίσης έχουν φυτικές ίνες που μπορούν να προωθήσουν την πληρότητα και την ενίσχυση της διαχείρισης βάρους.Προτίμησε να την απολαμβάνεις σε μορφή πουρέ ή βραστή, αντί για τηγανιτή.


Σταφύλι

Ό,τι πρέπει για τον καθαρισμό του αίματος, του συκωτιού και τους γαστρεντερικού συστήματος μιας και είναι σούπερ αντιοξειδωτικό.Μία χούφτα σταφύλια είναι πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και είναι εύκολα στην πέψη.Τα ξερά σταφύλια ή οι σταφίδες παρέχουν περισσότερη ενέργεια από τα φρέσκα φρούτα.

Μέλι

Το καλύτερο υπνωτικό.Χρόνια τώρα το μέλι θεωρείται χαλαρωτικό και καταπραϋντικό.

Σκόρδο

Ρυθμίζει την πίεση και είναι βοηθητική ουσία για τις υπάρχουσες αρτηριοσκληρύνσεις.Oι ερευνητές πιστεύουν ότι μια από τις πιο σημαντικές καρδιοπροστατευτικές δράσεις του σκόρδου είναι η ικανότητά του να παρεμποδίζει την οξείδωση της «κακής» χοληστερίνης, ενώ υπάρχουν πολλές μελέτες που υποστηρίζουν την ευεργετική δράση του σκόρδου κατά της αθηρωμάτωσης.

Πλήρη δημητριακά

Γεμάτα βιταμίνη Β, εξαλείφουν όλα τα δεινά της αρτηριοσκλήρυνσης, τον διαβήτη, τις εντερικές παθήσεις, τις καρδιακές ανεπάρκειες.

Μήλο

Ιδανικό για μία λεπτή σιλουέτα.Τα μήλα περιέχουν μεγάλες ποσότητες ινών, τα οποία βοηθούν στην ρύθμιση του πεπτικού συστήματος. Βοηθάνε στην κανονική, ομαλή κίνηση του παχέος εντέρου με λιγότερο πόνο και δυσφορία από την δυσπεψία και δυσκοιλιότητα. Επίσης, τα μήλα είναι μία φυσική πηγή ενίσχυσης της ενέργειας (καθότι περιέχουν φυσικά σάκχαρα) και μπορούν να αντικαταστήσουν την καφεϊνη.

Κρεμμύδι

Προλαμβάνει σύμφωνα με τους ειδικούς τη θρόμβωση του αίματος και δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.Σύμφωνα επίσης με την ιατρική σχολή του Χάρβαρντ, μισό ωμό κρεμμύδι ανεβάζει κατά μέσο όρο 30% την καλή χοληστερόλη στα περισσότερα άτομα με καρδιοπάθεια ή αυξημένη χοληστερόλη

Πιπεριά

Κατά των ελεύθερων ριζών, οι οποίες θεωρούνται υπεύθυνες για πολλές κακοηθείς νόσους. Οι κόκκινες καυτερές πιπεριές ρυθμίζουν και βοηθούν την κυκλοφορία του αίματος.Επιπλέον, μια πρόσφατη μελέτη έδειξε, ότι μια κουταλιά της σούπας με ψιλοκομμένη πράσινη καυτερή πιπεριά, είχε σαν αποτέλεσμα την προσωρινή αύξηση του μεταβολισμού κατά 23%.

Ραπανάκι


Εμποδίζει τον σχηματισμό πέτρας στην ουροδόχο κύστη και στη χολή, ενισχύει το συκώτι.

Αγκινάρα

Ενισχύει το συκώτι, καθώς συμβάλλει στην αναγέννηση των κυττάρων του ήπατος τα οποία εκτίθενται σε διάφορες τοξίνες. Τα συστατικά της αγκινάρας είναι χολαγωγά και διουρητικά. Επίσης έχουν την θεραπευτική ιδιότητα να απομακρύνουν την χοληστερίνη από το αίμα, ενώ είναι και αντιπυρετική.

Σπανάκι

Τι να πρωτοπούμε για το σπανάκι.Είναι πλούσια πηγή μαγγανίου και φυλλικού οξέος, ενώ παρέχει μαγνήσιο και σίδηρο, βιταμίνη C και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Παρέχει αντικαρκινική προστασίά, γιατί διαθέτει μεγάλη περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή και πολυφαινόλες. Είναι σύμμαχος της καρδιάς. Είναι μία από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης K, η οποία ενεργοποιεί την οστεοκαλσίνη, μια πρωτεΐνη που συμμετέχει στην εναπόθεση ασβεστίου στα οστά. Δυναμώνει το μυαλό. Προφυλάσσει τα μάτια.

Αγγούρι

Βοηθά στη γενική αποτοξίνωση του οργανισμού.Χάρη στη μεγάλη ποσότητα νερού που περιέχει (97%) είναι κατάλληλο όχι μόνο για την αποτοξίνωσή αλλά και για την ενυδάτωση της επιδερμίδας

Ντομάτα

Δυναμώνει το αμυντικό σύστημα του οργανισμού.Περιέχει σελήνιο, που ανήκει στις ουσίες που προστατεύουν από τον καρκίνο, επειδή παίζει σημαντικό ρόλο για το ανοσοποιητικό σύστημα, κάλιο για την υποστήριξη της καρδιακής λειτουργίας, μαγνήσιο ενάντια στα συμπτώματα του στρες και τις μυϊκές κράμπες, όπως επίσης και σίδηρο, χαλκό και μαγγάνιο.

Καρότο

Οξύνει την όραση.Tα καρότα είναι πηγή βιταμίνης Α, η οποία ευεργετεί τον ανθρώπινο οργανισμό με πολλούς τρόπους, κυρίως όμως κάνει καλό στα μάτια και την όραση.

Άσπρο λάχανο

Είναι κατά της αρτηριοσκλήρυνσης, των ρευματισμών, των αρθριτικών παθήσεων και των ενοχλήσεων του εντέρου.
cosmo.gr

Δήλωση Στέφανου Μάνου 10 Δεκεμβρίου 2012


Δήλωση Στέφανου Μάνου
10 Δεκεμβρίου 2012
Ελληνική Δημοσιογραφία και Υπουργείο Οικονομικών
και πως βρέθηκα να ελέγχομαι για "αιφνίδιο πλουτισμό"
Την Τετάρτη 5/12 στην ηλεκτρονική iefimerida διάβασα κάτω από μεγάλη φωτογραφία μου τον τίτλο: Πώς ο Στέφανος Μάνος βρέθηκε στη λίστα με τα 1.747 πρόσωπα που ελέγχονται για «αιφνίδιο πλουτισμό». Το άρθρο που ακολουθούσε δεν παρείχε κάποια πληροφορία που να δικαιολογεί τον τίτλο παρά μόνο ότι η iefimerida άντλησε την είδηση από δημοσίευμα της εφημερίδας "6 μέρες" που απεκάλυπτε ότι οι εντολές για τους πρώτους ελέγχους σε 1.747 πρόσωπα, στα οποία περιλαμβάνεται πρώην αρχηγός κόμματος, είχαν δοθεί τον Απρίλιο του 2011 αλλά δεν προχώρησε τίποτα.

Την επομένη εξεδήλωσε ενδιαφέρον για τον "αιφνίδιο πλουτισμό" μου η εφημερίδα ΒΗΜΑ που με ρώτησε τι είχα να πω σχετικά με την υπόθεση. Επειδή δεν γνώριζα οτιδήποτε σχετικό περιορίστηκα να πω ότι μου φαινόταν απίθανο να ελέγχομαι για αιφνίδιο πλουτισμό τη στιγμή που δικαιολογημένα έχω γίνει φτωχότερος. Το ΒΗΜΑ-Μικροπολιτικός πάντως σημείωσε ότι το όνομά μου φιγουράρει στη λίστα που ελέγχει το ΣΔΟΕ μαζί με πολιτικούς, κατασκευαστές, ξενοδόχους, εφοπλιστές, επιχειρηματίες κτλ.

Η iefimerida φρόντισε αμέσως να αναμεταδώσει το δημοσίευμα του Βήματος.

Ο θόρυβος που δημιουργήθηκε οδήγησε την προϊσταμένη της Εισαγγελίας Πρωτοδικών Αθηνών, Παναγιώτα Φάκου, να διατάξει Προκαταρκτική εξέταση προκειμένου να διαπιστωθεί κατά πόσον είναι βάσιμο το δημοσίευμα της εφημερίδας "6 μέρες", σύμφωνα με το οποίο εδώ και 1,5 χρόνο έχει καταρτιστεί λίστα από το υπουργείο Οικονομικών με 1.747 ονόματα, που επιδεικνύουν «αιφνίδιο και μεγάλο πλουτισμό» και η έρευνα δεν έχει αποδώσει. Η είδηση έτυχε ευρείας δημοσιότητας και σε όλα τα δημοσιεύματα διευκρινιζόταν ότι στα ονόματα περιλαμβάνεται και πρώην αρχηγός κόμματος.

Στις 6 Δεκεμβρίου απεύθυνα επιστολή στον Ειδικό Γραμματέα του ΣΔΟΕ κ. Στασινόπουλο που κοινοποίησα και στον Υπουργό Οικονομικών ζητώντας να πληροφορηθώ αν το όνομα μου περιλαμβάνεται ή όχι στη λίστα των 1.747 ατόμων που ελέγχονται για αιφνίδιο πλουτισμό. Την επομένη 7/12 ο κ. Στασινόπουλος με διαβεβαίωσε ότι δεν υπάρχει τέτοια λίστα στο ΣΔΟΕ.

Διαβάζοντας τη λίστα που δημοσιεύτηκε στις "6 μέρες" δεν μπόρεσα να βρω το όνομά μου ούτε το όνομα πρώην αρχηγού κόμματος.

Αργά το απόγευμα της 7/12 ενημερώθηκα από το Υπουργείο Οικονομικών ότι δεν ελέγχομαι για αιφνίδιο ή άλλο πλουτισμό.

Μέχρι τη στιγμή που γράφεται το παρόν έχω υπεύθυνα πληροφορηθεί ότι (α) δεν υπάρχει λίστα ΣΔΟΕ με 1.747 ονόματα που ελέγχονται ή πρόκειται να ελεγχθούν για αιφνίδιο πλουτισμό και (β) έχω διαπιστώσει ότι στη λίστα - όπως δημοσιεύτηκε στις "6 μέρες", άγνωστης για την ώρα προέλευσης - δεν περιλαμβάνεται το όνομά μου.

Αναρωτιέμαι τι ωθεί δεκάδες δημοσιογράφους "σοβαρών" και "λιγότερο σοβαρών" μέσων ενημέρωσης να αναπαράγουν ένα, εν γνώσει τους, ανακριβές και συκοφαντικό για μένα δημοσίευμα. Τι δικαιολογεί το εναντίον μου πάθος τους ώστε να παραβιάζεται κάθε κανόνας επαγγελματικής δεοντολογίας και η οφειλόμενη και από τον πλέον άπειρο δημοσιογράφο στοιχειώδης δημοσιογραφική επιμέλεια;

Αναρωτιέμαι επίσης αν - χωρίς άλλη όχληση εκ μέρους μου - θα ανασκευάσουν όσα με τόσο ενθουσιασμό γράφουν εναντίον μου.

i-Reporter: «Tο 50% στην οικονομία είναι θέμα ψυχολογίας»

i-Reporter: «Tο 50% στην οικονομία είναι θέμα ψυχολογίας»

i-Reporter: «Κληρώνει» για το φορολογικό νομοσχέδιο

i-Reporter: «Κληρώνει» για το φορολογικό νομοσχέδιο

L'UE accepte l'opposition syrienne comme "représentant légitime" du peuple | Crif - Conseil Représentatif des Institutions Juives de France

L'UE accepte l'opposition syrienne comme "représentant légitime" du peuple | Crif - Conseil Représentatif des Institutions Juives de France

La Grèce, futur « Qatar du gaz » et nouvel allié d’Israël | Crif - Conseil Représentatif des Institutions Juives de France

La Grèce, futur « Qatar du gaz » et nouvel allié d’Israël | Crif - Conseil Représentatif des Institutions Juives de France

L’UE condamne les «déclarations incendiaires» des dirigeants de Hamas contre Israël | Crif - Conseil Représentatif des Institutions Juives de France

L’UE condamne les «déclarations incendiaires» des dirigeants de Hamas contre Israël | Crif - Conseil Représentatif des Institutions Juives de France

Laurent Fabius pointe la «menace narcoterroriste» | Crif - Conseil Représentatif des Institutions Juives de France

Laurent Fabius pointe la «menace narcoterroriste» | Crif - Conseil Représentatif des Institutions Juives de France

Υπέρ της λιτότητας ο Όλι Ρεν — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)

Υπέρ της λιτότητας ο Όλι Ρεν — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)

Πρώτο ΘΕΜΑ online : «Όχι, η λιτότητα δεν λειτουργεί» λέει ο Ρεν στον Σβόμποντα - Οικονομία

Πρώτο ΘΕΜΑ online : «Όχι, η λιτότητα δεν λειτουργεί» λέει ο Ρεν στον Σβόμποντα - Οικονομία

Reuters: Προσφορές σχεδόν 32 δισ. για την επαναγορά

Reuters: Προσφορές σχεδόν 32 δισ. για την επαναγορά: Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας το χρέος θα μειωθεί στο 126,6% του ΑΕΠ το 2020, αντί του στόχου για 124%

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Δείτε το «πόθεν έσχες» όλων των πολιτικών - Πολιτική

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Δείτε το «πόθεν έσχες» όλων των πολιτικών - Πολιτική

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Πολιτικοί με real estate-καταθέσεις-μετοχές - Πολιτική

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Πολιτικοί με real estate-καταθέσεις-μετοχές - Πολιτική

Πήρε... φωτιά το κόμμα του Καμμένου


Πήρε... φωτιά το κόμμα του Καμμένου

Ο πρόεδρος των Ανεξάρτητων Ελλήνων Π. Καμμένος «καθαίρεσε» τον Κ. Μαρκόπουλο από τη θέση του γραμματέα της ΚΟ
Ο πρόεδρος των Ανεξάρτητων Ελλήνων Π. Καμμένος «καθαίρεσε» τον Κ. Μαρκόπουλο από τη θέση του γραμματέα της ΚΟ

Η «δεξιά πτέρυγα» του κόμματος, που είναι και η πλειοψηφούσα τάση στους Ανεξάρτητους Ελληνες, έχει εδώ και καιρό εκφράσει τις επιφυλάξεις της ως προς την ορθότητα της επιλογής αυτής και χθες -με αφορμή τη συνεδρίαση της Διοικούσας Επιτροπής και της Κοινοβουλευτικής Ομάδας του κόμματος- συγκεκριμένα στελέχη, μεταξύ των οποίων και οι κ. Μαρκόπουλος και Ζώης, άσκησαν «σκληρή κριτική» στο κ. Καμμένο, ο οποίος αντί απάντησης προτίμησε να αποχωρήσει από την αίθουσα και να διακόψει τη συνεδρίαση.
Η εσωκομματική ένταση που κυριαρχεί το τελευταίο 24ωρο στο εσωτερικό των Ανεξάρτητων Ελλήνων κλιμακώθηκε χθες το απόγευμα, όταν ο κ. Καμμένος, σε νέα συνεδρίαση της Κοινοβουλευτικής Ομάδας που συγκάλεσε ίδιος και στην οποία μετείχαν οι 12 από τους 20 βουλευτές του κόμματος, αντικατάστησε στη θέση του γραμματέα της Κοινοβουλευτικής Ομάδας τον κ. Κ. Μαρκόπουλο με τον κ. Π. Μελά.
Στην ανακοίνωση που εκδόθηκε αμέσως μετά το τέλος της συνεδρίασης και φέρει τις υπογραφές 16 βουλευτών του κόμματος (απουσίαζαν οι κ. Μαρκόπουλος, Τ. Κουίκ, Ι. Κουράκος και Μαρία Κόλλια), αφού επισημαίνεται ότι «η Κοινοβουλευτική Ομάδα επιβεβαιώνει την πρωινή απόφαση να προχωρήσει στον ανασχεδιασμό των οργάνων εν όψει του συνεδρίου», τονίζεται ότι «η αντικατάσταση του κ. Μαρκόπουλου έγινε επειδή αρνήθηκε να συγκαλέσει την Κοινοβουλευτική Ομάδα».
Σκληρή κριτική στον Π. Καμμένο άσκησε ο Χρ. Ζώης
Σκληρή κριτική στον Π. Καμμένο άσκησε ο Χρ. Ζώης
Λίγα λεπτά αργότερα, ο κ. Κ. Μαρκόπουλος σε δηλώσεις του έκανε λόγο για διάσπαση του κόμματος. «Το μεγάλο λάθος του Καμμένου είναι ότι επιτείνει τον εσωτερικό διαχωρισμό. Την εσωτερική διάσπαση τη χτίζει ο ίδιος».
Την ίδια ώρα, κορυφαίο στέλεχος του κόμματος των Ανεξάρτητων Ελλήνων εξαπέλυσε ευθείες βολές κατά του κ. Καμμένου, λέγοντας μάλιστα και την εξής χαρακτηριστική φράση: «Αρκετά τον ανεχτήκαμε?».
Ο αναπληρωτής γραμματέας της ΚΟ Π. Μελάς θα ασκεί καθήκοντα γραμματέα μετά την αντικατάσταση του Κ. Μαρκόπουλου
Ο αναπληρωτής γραμματέας της ΚΟ Π. Μελάς θα ασκεί καθήκοντα γραμματέα μετά την αντικατάσταση του Κ. Μαρκόπουλου

Με βάση αυτό το κλίμα, στη νέα συνεδρίαση της Κοινοβουλευτικής Ομάδας, που έχει προγραμματιστεί για την Πέμπτη στη μία το μεσημέρι, θα υπάρξει ξεκαθάρισμα των εσωκομματικών λογαριασμών και δύσκολα μπορεί κανείς να προβλέψει τις εξελίξεις.
Ολα ξεκίνησαν χθες το πρωί όταν, μετά το τέλος της ομιλίας του κ. Π. Καμμένου στην κοινή συνεδρίαση της Διοικούσας Επιτροπής και της Κοινοβουλευτικής Ομάδας και αφού είχε προαναγγείλει τη διεξαγωγή συνεδρίου για τον προσεχή Απρίλιο, έλαβε τον λόγο ο κ. Μαρκόπουλος και άσκησε κριτική στους χειρισμούς του προέδρου.
Από την έκτακτη συνεδρίαση της ΚΟ, που συγκάλεσε χθες ο Π. Καμμένος, απουσίαζαν οι Κ. Μαρκόπουλος, Τ. Κουίκ (φωτό), Ι. Κουράκος και Μαρία Κόλλια
Από την έκτακτη συνεδρίαση της ΚΟ, που συγκάλεσε χθες ο Π. Καμμένος, απουσίαζαν οι Κ. Μαρκόπουλος, Τ. Κουίκ (φωτό), Ι. Κουράκος και Μαρία Κόλλια

Σύμφωνα με πληροφορίες, διερωτήθηκε για το ποιος παίρνει τις αποφάσεις που αφορούν τη συνέχιση της συζήτησης για ενδεχόμενη συνεργασία με τον ΣΥΡΙΖΑ ή για την κατάθεση αιτήματος για πρόωρες εκλογές και την παραίτηση όλων των βουλευτών του κόμματος. «Με αυτά δεν συμφωνούμε, δεν συμφωνεί η ίδια η κοινωνία. Ποιος αποφασίζει; Μόνος σου εσύ, πρόεδρε;» φέρεται να είπε. «Σε αυτά βάζουμε τελεία. Τελεία και παύλα» απάντησε κοφτά ο κ. Καμμένος.
«Τι είναι αυτά; Δεν μπορούμε να μιλήσουμε» του ανταπάντησε ο μέχρι εκείνη την ώρα γραμματέας της Κοινοβουλευτικής Ομάδας. Αμέσως μετά τον λόγο πήρε ο κ. Χρ. Ζώης, ο οποίος κινήθηκε στο ίδιο μήκος κύματος...
Ο κ. Καμμένος αντί να απαντήσει επέλεξε να αποχωρήσει από την αίθουσα, δημιουργώντας πανδαιμόνιο καθώς για πρώτη φορά στα χρονικά της σύγχρονης πολιτικής ιστορίας της χώρας πρόεδρος κόμματος αποχωρεί από εν εξελίξει συνεδρίαση της Κοινοβουλευτικής του Ομάδας?
ΣΤΕΛΕΧΗ
Το χάσμα δύσκολα γεφυρώνεται
Σε κάθε περίπτωση, οι χθεσινές εξελίξεις δημιουργούν ένα ιδιαίτερα «βαρύ» κλίμα στο εσωτερικό του κόμματος με δεδομένο ότι για πρώτη φορά ακούστηκε και η λέξη «διάσπαση». Οπως τονίζουν στελέχη του κόμματος των Ανεξαρτήτων Ελλήνων, το χάσμα που έχει δημιουργηθεί δύσκολα γεφυρώνεται και πολλά θα εξαρτηθούν από τις πρωτοβουλίες που θα αναλάβει ο κ. Καμμένος την προσεχή Πέμπτη αλλά και από την αντίδραση των διαφωνούντων.
Γιάννης Σαραντάκος

Το κουρδικό, ο διαμελισμός της Τουρκίας και μία ενδιαφέρουσα αμερικανική έκθεση

Το κουρδικό, ο διαμελισμός της Τουρκίας και μία ενδιαφέρουσα αμερικανική έκθεση

ΤΟ ΒΗΜΑ - Μυστικές Υπηρεσίες ΗΠΑ: Η Τουρκία απειλείται με διάσπαση ως το 2030 - κόσμος

ΤΟ ΒΗΜΑ - Μυστικές Υπηρεσίες ΗΠΑ: Η Τουρκία απειλείται με διάσπαση ως το 2030 - κόσμος

Το Νόμπελ της Ευρώπης –Συμβολισμοί ενότητας αλλά και ηχηρές απουσίες

Το Νόμπελ της Ευρώπης –Συμβολισμοί ενότητας αλλά και ηχηρές απουσίες

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Μέρκελ υπέρ Μόντι και... Μνημονίου στην Ιταλία - Κόσμος

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Μέρκελ υπέρ Μόντι και... Μνημονίου στην Ιταλία - Κόσμος

Γράφει η Γιούλη Φραγκιαδουλάκη, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, BScΜυστικά παιδικής διατροφής για υγεία και ανάπτυξη


Μυστικά παιδικής διατροφής για υγεία και ανάπτυξη

  • 0
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει συμβάλλει σημαντικά σε μεγάλο βαθμό στην αλλαγή των διατροφικών συνηθειών των ενηλίκων και αυτό έχει άμεση επίπτωση στη διατροφή των παιδιών ενώ ταυτόχρονα, οι πολύωρες δραστηριότητες των παιδιών σχολικής ηλικίας εκτός σπιτιού οδηγεί συχνά στην υπερβολική χρήση του «γρήγορου φαγητού».

Τα προαναφερόμενα σε συνδυασμό με την μειωμένη σωματική άσκηση προκαλούν μακροπρόθεσμα σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως παχυσαρκία, υπέρταση, κ.ά.

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται ότι οι διατροφικές συνήθειες των παιδιών είναι πολύ φτωχές σε θρεπτικές ουσίες για τον οργανισμό τους. Ερευνες έχουν δείξει ότι πολλά παιδιά δυστυχώς δεν καταναλώνουν φρούτα και λαχανικά, τρόφιμα τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και προτιμούν να διατρέφονται με πρόχειρο φαγητό και σνακ πλούσια σε λίπος, ζάχαρη και αλάτι.

Επειδή κανένας, όμως, δεν γεννήθηκε μαθημένος στο πώς να τρώει, οι γονείς θα πρέπει να δώσουν τις κατευθυντήριες γραμμές στη διατροφή των παιδιών σε συνδυασμό μερικές φορές με έναν καταρτισμένο διατροφολόγο.

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή, συνιστώνται ωστόσο, από τον ειδικό (παιδίατρο ή διαιτολόγο/διατροφολόγο) σε συγκεκριμένες κατηγορίες παιδιών κατόπιν προσεκτικής λήψης του ιστορικού της διατροφής και της κατάστασης της υγείας τους, σε εξατομικευμένη δοσολογία και για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, μέχρι την πλήρη κάλυψη των διατροφικών αναγκών τους μέσα από το καθημερινό διαιτολόγιο.

Τέλος, προκειμένου οι γονείς να χτίσουν στα παιδιά τους υγιεινές διατροφικές συνήθειες από μικρή ηλικία, καλό είναι να έχουν τα εξής κατά νου:
  • Να ακολουθούν την ίδια διατροφή με τα παιδιά μιας και οι γονείς αποτελούν παράδειγμα προς μίμηση για τα παιδιά.
  • Να μην αποκλείουν από την διατροφή των παιδιών τις τροφές που ζητούν (γλυκά/αλμυρά σνακ), απλά να μειώνουν την ποσότητα που καταναλώνουν. Να είναι υπομονετικοί με τις τροφές που δεν καταναλώνουν, τα παιδιά θέλουν τον χρόνο τους για να δοκιμάσουν νέες γεύσεις.
  • Να προσπαθούν να τρώνε όλοι μαζί και μάλιστα το ίδιο φαγητό. Να παροτρύνουν τα παιδιά να τους βοηθούν στα ψώνια και στο μαγείρεμα καθώς και στον σχεδιασμό των γευμάτων.
  • Να προσπαθούν να φτιάχνουν πιάτα με ποικιλία και χρώματα για να φαίνονται πιο δελεαστικά στα μάτια των παιδιών.
  • Να μην χρησιμοποιούν το φαγητό ως μέσο επιβράβευσης ή τιμωρίας.
Συνιστάται δε, η συστηματική λήψη πολυβιταμινούχων, για να μη χάνεται χρόνος μέχρι την αποτελεσματική εφαρμογή των ανάλογων διαιτητικών μέτρων. Η τακτική αυτή δεν ενέχει κινδύνους για την υγεία ενώ, έχει μεγάλες πιθανότητες να ωφελήσει.

Ως «ιδανικό» και κατάλληλο πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα διατροφής για παιδιά μπορεί να θεωρηθεί αυτό που:
  • Είναι ειδικά σχεδιασμένο για παιδιά.
  • Έχει σύσταση με βάση τις επίσημες οδηγίες ημερήσιας πρόσληψης.
  • Έχει χαμηλές δόσεις λιποδιαλυτών βιταμινών (A, D, E, K).
  • Περιέχει συστατικά που ενισχύουν την απορρόφηση ασβεστίου, όπως η λυσίνη.
  • Είναι σημαντικό, επίσης, στη συσκευασία του να αναφέρεται η περιεκτικότητα κάθε συστατικού.
  • Η αγορά του να γίνεται αποκλειστικά από το φαρμακείο.
  • Να προσφέρεται από εταιρίες που ακολουθούν GMP οδηγίες στην παραγωγή του.

Μήνυση κατά Στουρνάρα από τη Χρυσή Αυγή λόγω του τέλους ακινήτων — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)

Μήνυση κατά Στουρνάρα από τη Χρυσή Αυγή λόγω του τέλους ακινήτων — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)

520 εκατ. ευρώ χρωστάει το Δημόσιο στην ΕΥΔΑΠ — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)

520 εκατ. ευρώ χρωστάει το Δημόσιο στην ΕΥΔΑΠ — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Παραιτήθηκε από τους Ανεξάρτητους Έλληνες και ο Χρήστος Ζώης - Πολιτική

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Παραιτήθηκε από τους Ανεξάρτητους Έλληνες και ο Χρήστος Ζώης - Πολιτική

«Πόλεμος» για το χαλκό στην ύπαιθρο της Θεσσαλονίκης | ΕΙΔΗΣΕΙΣ | Agelioforos.gr

«Πόλεμος» για το χαλκό στην ύπαιθρο της Θεσσαλονίκης | ΕΙΔΗΣΕΙΣ | Agelioforos.gr

PROPOLIS DES ABEILLES


Comment se débarrasser d'un cadavre (qu'on ne peut pas porter)

Les abeilles protègent en général bien l'entrée de leur ruche, mais il arrive qu'une souris ou qu'un lézard parvienne à s'y introduire. Inutile de dire que la durée de vie de l'imprudent animal est courte.

Mais les abeilles sont alors confrontées à un épineux problème : comment se débarrasser du cadavre ??

Elles ne peuvent pas le laisser sur place, à cause de l'infection. Le manger ? C'est oublier que les abeilles, si elles piquent, sont de pacifiques herbivores. Quant à transporter le cadavre, il n'en est évidemment pas question.

La solution que les abeilles ont trouvée est de momifier le cadavre en le recouvrant d'un enduit qu'elles fabriquent, la propolis. Cet enduit est un puissant anti-infectieux, qui empêche le cadavre de se décomposer. Les Egyptiens ont imité les abeilles et utilisaient eux aussi la propolis pour faire leurs momies.

Un concentré exceptionnel de substances naturelles bienfaisantes

Les abeilles produisent la propolis à partir de la résine des bourgeons. C'est une matière brune dure, qui devient visqueuse au-delà de 30 °C. Elle est faite d'un mélange de résine, de cire, de pollen, d'huiles essentielles, et de sécrétions d'abeilles. Elle contient également beaucoup d’autres éléments comme des acides organiques, de très nombreux flavonoïdes (antioxydants), des oligo-éléments, de nombreuses vitamines : plus de 300 composants différents ont été identifiés !

C'est donc un concentré exceptionnel de substances naturelles bienfaisantes.

Les abeilles maçonnes se servent de la propolis pour recouvrir toutes les surfaces intérieures de la ruche afin d'en assurer l’étanchéité et la solidité. Mais en plus d'empêcher les courants d'air, la propolis bloque les maladies, les champignons et les moisissures. C'est en effet un puissant anti-fongique (tue les champignons), et même un antibiotique (tue les bactéries).

La propolis est si efficace pour tuer les microbes en tout genre que le luthier Stradivarius l'utilisait pour vernir et protéger ses précieux violons, fabriqués pour durer des siècles. On fait d'ailleurs toujours aujourd'hui un vernis à base de propolis, le « vernis de Russie », pour protéger les bois très exposés.

Mais vous aussi, vous pouvez utiliser la propolis contre les infections.

Cicatrise les plaies

La teinture-mère, ou la pommade de propolis, permettent d'assainir et cicatriser les plaies, en particulier les brûlures, de traiter les mycoses, l'herpès génital et les vaginites. (1) (2) (3)

La propolis faisait partie de l'équipement de base du légionnaire romain, pour désinfecter ses blessures. Les médecins de l’armée anglaise l’employèrent aussi comme désinfectant et pour faciliter la cicatrisation durant la Guerre des Boers en Afrique du Sud, à la fin du XIXe siècle.

A mâcher lorsque vous avez mal à la gorge

La propolis permet de lutter contre les infections dans la bouche (gencives, dents) et dans la gorge, que ce soit la toux, les angines, les extinctions de voix, les rhumes en tout genre. (4)

La propolis contre le cancer

Mais son application la plus spectaculaire concerne le cancer : selon une étude parue dans la revue Cancer Prevention Research, la propolis posséderait des propriétés antimitogène (empêchant la division cellulaire, en cause dans le développement des tumeurs cancéreuses) et anticancérigène. Elle pourrait fortement ralentir la croissance de cellules de cancer de la prostate humaine. Ce serait dû à la richesse naturelle de la propolis en phénéthylester d’acide caféique (CAPE). (5)

Où, comment ?

Vous pouvez acheter de la propolis en pharmacie et en boutique bio. Elle se présente sous toutes les formes : petites boules à mâcher, gommes, teinture-mère (c'est-à-dire de la propolis dissoute dans de l'alcool), spray, pommade, sirop...

Ne vous laissez pas abuser par une simple étiquette « à la propolis » : vérifiez toujours le contenu réel en propolis du produit que vous achetez. Un spray ne vaut pas l'autre, si l'un est un concentré de propolis pure, et l'autre de l'eau sucrée avec 1 % de propolis... Ne vous étonnez pas si le produit qui contient le plus de propolis est également le plus cher.

Les médecins conseillent de prendre une dose contenant 1 gramme, trois fois par jour, et de ne pas poursuivre le traitement plus de 2 semaines à cause du risque de développer une allergie.

A votre santé !

Jean-Marc Dupuis

Μόντι: Ανησυχώ - αναταραχή στο Χρηματιστήριο – άλμα των spread — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)

Μόντι: Ανησυχώ - αναταραχή στο Χρηματιστήριο – άλμα των spread — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)

Για «αριστερή στροφή» κατηγορούν τον Π. Καμμένο στελέχη του κόμματος — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)

Για «αριστερή στροφή» κατηγορούν τον Π. Καμμένο στελέχη του κόμματος — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)

Λυκουρέντζος: Απρόθυμοι οι φαρμακοποιοί να προσαρμοστούν σε συνθήκες κρίσης — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)

Λυκουρέντζος: Απρόθυμοι οι φαρμακοποιοί να προσαρμοστούν σε συνθήκες κρίσης — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)

Eurogroup: Τηλεδιάσκεψη για την εκταμίευση της δόσης — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)

Eurogroup: Τηλεδιάσκεψη για την εκταμίευση της δόσης — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)

Μπερλουσκόνι κατά Μόντι: Κάνεις ό,τι σου λέει η Γερμανία — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)

Μπερλουσκόνι κατά Μόντι: Κάνεις ό,τι σου λέει η Γερμανία — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)

Prévention et traitement des hémorroïdes


Prévention et traitement des hémorroïdes


Cher lecteur, 

Aujourd'hui, je vous donne les résultats de mes propres recherches et conclusions sur le douloureux problème des hémorroïdes, mais je ne prétends pas vous donner toutes les solutions naturelles. 

Si vous souhaitez me faire part de solutions que je n'aurai pas répertoriées, écrivez-moi àcontact@santenatureinnovation.fr

La moitié de la population touchée

Environ la moitié de la population souffrira d'hémorroïdes à un moment ou un autre de sa vie, habituellement entre 20 et 50 ans. Ce n'est pas nécessairement un problème de personnes âgées ou constipées, cela peut arriver à chacun, y compris les personnes en bonne santé, mais qui passent beaucoup de temps en position assise. 

Les hémorroïdes, qu'elles soient internes ou externes, sont causées par la dilatation et l'inflammation de veines dans le rectum et sur l'anus. 

La principale différence est la douleur : les hémorroïdes internes ne font pas mal parce que les veines gonflées se trouvent dans la partie haute du rectum, qui n'est pas innervée. Il peut même n'y avoir aucun symptôme. Mais souvent, vous constaterez que vous avez un peu de sang rouge dans les selles. Les traces apparaissent sur le papier toilette ou sur la cuve. Le fait que le sang soit rouge prouve que le saignement a lieu dans la partie inférieure de la voie gastro-instestinale. S'il a lieu plus haut, dans l'estomac ou l'intestin, il a le temps de coaguler pendant la digestion et présente une couleur noire. 

Un autre signe d'hémorroïdes internes est la présence de selles liquides, et l'impression de ne pas avoir « fini ». 

Les hémorroïdes externes, elles, peuvent faire horriblement mal. Certaines personnes ne peuvent plus marcher. Non soignées, elles peuvent dégénérer en thrombose, c'est-à-dire qu'elles deviennent bleu violacées et saignent. 

Un problème de mode de vie

La fréquence des hémorroïdes dans les pays industrialisés n'est pas une surprise, vu le régime et le mode de vie de la majorité de la population. Elles sont beaucoup plus rares dans les autres pays. 

L'origine des hémorroïdes est une pression trop forte dans des veines fragilisées. Cette pression est provoquée par les problèmes de digestion, causés par une nourriture pauvre en fibre, la sédentarité (en particulier la vie de bureau), l'obésité. Elle est fréquente également chez les femmes enceintes mais les hémorroïdes disparaissent après l'accouchement. 

Les habitudes aux toilettes peuvent aggraver la situation, provoquant irritations, saignements, et démangeaisons :

  • Il est important de ne pas « pousser » aux toilettes. Le mouvement naturel des intestins doit provoquer l'expulsion des selles sans forcer, le moment venu ; vous pouvez toutefois exercer une légère pression, jamais plus de quinze secondes de suite, avec vos abdominaux ;
  • Pour cette raison, il est important de ne pas attendre lorsque vous ressentez l'envie d'aller aux toilettes. Respectez le rythme naturel de votre digestion ;
  • Ne restez pas assis plus que cinq minutes d'affilée aux toilettes. Cette position augmente la pression sur le rectum, ce qui n'est pas exactement le but recherché si vous avez déjà des veines en train de gonfler et d'éclater. Si nécessaire, levez-vous et aller faire un tour en attendant que l'envie revienne.

  • Il ne faut pas frotter de façon excessive avec le papier toilette ; toutefois, la plus grande propreté est de rigueur, pour éviter inflammation et infections. L'usage d'un robinet d'eau pour se laver, tel qu'on en trouve dans les pays arabes, explique la moindre prévalence des hémorroïdes.

  • La position assise en hauteur sur la cuvette ne favorise pas autant l'expulsion que la position accroupie, et c'est pourquoi la nécessité de « pousser » peut être d'autant plus forte. Une étude publiée dans les années 80 avait montré que, chez 18 personnes sur 20, le fait d'aller aux toilettes en position accroupie avait fait disparaître les hémorroïdes. Je ne suis pas en train de dire qu'il faut remplacer vos toilettes par un simple trou dans le sol ; mais il est d'autant plus important d'avoir un système digestif en bonne santé que la position dans laquelle nous avons l'habitude d'aller aux toilettes n'est pas exactement celle pour laquelle nous avons été conçus.

Soyez attentif aux saignements

Si vous avez des saignements liés aux hémorroïdes, consultez un médecin, en particulier si c'est la première fois que cela vous arrive. 

En effet, ces saignements peuvent avoir d'autres causes, plus graves, dont le cancer colorectal, qui est une forme répandue de cancer. 

A noter que la vitamine D est un des meilleurs moyens de diminuer votre risque de cancer du côlon. Assurez-vous de prendre votre dose de soleil et de consommer autant de poissons gras que possible (trois portions par semaine). 

Prévenir les hémorroïdes

Les hémorroïdes sont le plus souvent provoquées par la constipation. La constipation, elle, est en général causée par un mauvais régime alimentaire, le manque d'exercice physique, le stress, et la déshydratation. 

Elle peut aussi être causée par l'abus de laxatifs chimiques, le syndrome du côlon irritable, et l'hypothyroïdie. 

Pour prévenir la constipation :

  • Manger une nourriture riche en fibres. Attention, les fibres alimentaires n'ont rien à voir avec ce qu'on appelle des « fibres » dans le langage courant. Ce n'est pas parce qu'un aliment est mou, facile à avaler, voir liquide, qu'il ne contient pas de fibres. Il n'y a pas que le « All Bran ». Par exemple, le jus de poire est exceptionnellement riche en fibres. Les graines de lins, que vous devez écraser à l'aide d'un moulin à café avant de les consommer, sinon elles passeront tout rond dans votre système digestif, sont aussi une très bonne source de fibres. Il existe enfin des graines, originaires d'Inde, qui sont le laxatif naturel par excellence : le psyllium. Elles étaient déjà utilisées 10 siècles avant Jésus-Christ par les médecins de la Haute-Egypte – et sont toujours aussi efficaces aujourd'hui. Veillez à choi sir du psyllium bio. Allez-y doucement au départ si vous n'êtes pas habitué à manger beaucoup de fibres.

  • Pour tonifier vos veines, mangez des flavonoïdes. Ce sont les substances qui colorent les fruits. Vous en trouvez en grande quantité dans les oranges fraîches... mais aussi dans le vin rouge. En fait, le vin, c'est de l'alcool plus des flavonoïdes en grande quantité. Il semble également que les populations consommant la moitié de leur graisse sous forme d'huile de noix de coco vierge aient de meilleures veines, et rarement d'hémorroïdes.

  • Buvez de l'eau riche en minéraux : la couleur de votre urine vous servira de guide pour savoir si vous êtes bien hydraté. Elle doit être jaune claire. Si vous prenez des multivitamines, ne vous étonnez pas cependant d'avoir des urines jaunes éclatantes, résultat de la vitamine B2. L'eau « Hépar », très riche en calcium, est efficace contre la constipation ;

  • Consommez des probiotiques de haute qualité. Une bonne flore intestinale ne permet pas seulement une bonne digestion ; c'est une condition essentielle pour atteindre une santé optimale.

  • Enfin, faites en sorte de maintenir votre niveau de stress sous contrôle. Eliminez de votre existence les sources inutiles d'angoisse, si vous le pouvez. Une vie plus détendue, des émotions mieux maîtrisées contribueront de façon peut-être décisive à éliminer les problèmes gastro-intestinaux, et par voie de conséquence les hémorroïdes.

Remèdes naturels contre les hémorroïdes

Cette édition de Santé & Nutrition ne serait pas complète si je ne faisais pas la liste des produits naturels qui contribuent à guérir les hémorroïdes : 

La première plante à utiliser est indiscutablement l'hamamélis. Les Amérindiens l'utilisaient avant Christophe Colomb. La Commission E en Allemagne (sur les plantes médicinales), l’ESCOP et l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) reconnaissent toutes l'usage de l'hamamélis pour soigner les varices et les hémorroïdes. Les feuilles et l’écorce de l’hamamélis renferment de 8 % à 12 % de tanins auxquelles sont attribués les effets astringents, anti-inflammatoires et hémostatiques de la plante. « Astringent » veut dire que les pores de la peau se resserrent sous son effet. La peau se raffermit. 

Pour renforcer les veines, le fragon faux houx (Ruscus aculeatus) est votre plante de choix. Surnommée la « plante des jambes légères », elle contient un glycoside stéroïdien, la ruscogénine, utilisé dans des pommades pour les hémorroïdes (Ruscorectal) ou les poches sous les yeux. En effet, sa racine, ou plus exactement son rhizome, a des vertus diurétique et vasoconstricteur, ce qui signifie qu'elle resserre les veines. 

A noter que la ruscogénine est souvent utilisée en association avec la quercétine. C'est un flavonoïde aux effets anti-inflammatoires qui est souvent associé à la vitamine C, et c'est à elle que le ginkgo et le millepertuis doivent leurs vertus médicinales. Prendre 200 à 400 mg trois fois par jour. 

Le marron d'Inde (Aesculus hippocastanum) renferme lui aussi des tanins catéchiques, des flavonoïdes, des dérivés puriques et des saponosides triterpéniques. Ceux-ci constituent l’aescine, connue pour des propriétés anti-hémorroïdaires. Il est très utilisé en homéopathie. 

En cas d'urgence et si aucune herboristerie ne se trouve à votre portée, vous vous contenterez de glaçons. Cela n'est efficace évidemment que pour les hémorroïdes externes, et vous prendrez soin de ne pas appliquer le glaçon directement, mais enveloppé d'un linge pour éviter de vous brûler la peau avec le froid. 

Si vous avez de la crème d'aloe vera, vous pouvez vous en servir pour l'appliquer sur la zone douloureuse. 

Le traitement chirurgical doit être réservé pour les cas graves, en dernier ressort. Il se peut toutefois qu'il n'y ait pas d'autre solution. 

A votre santé ! 

Jean-Marc Dupuis 

********************** 

Υπέρ της λιτότητας ο Όλι Ρεν — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)

Υπέρ της λιτότητας ο Όλι Ρεν — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Στη δημοσιότητα τα «πόθεν έσχες» των βουλευτών - Πολιτική

Πρώτο ΘΕΜΑ online : Στη δημοσιότητα τα «πόθεν έσχες» των βουλευτών - Πολιτική

Ελεύθερο ωράριο στα φαρμακεία προωθεί η κυβέρνηση — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)

Ελεύθερο ωράριο στα φαρμακεία προωθεί η κυβέρνηση — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)